지중해식 식단은 심혈관 건강에 좋다는 건 이미 잘 알려져 있다. 그런데 최근에는 이 식단이 잇몸 건강에도 긍정적인 영향을 준다는 연구 결과들이 나오고 있다. 단순히 이를 닦는 것만으로는 부족한 경우가 많기 때문에 식습관 개선이 중요하다. 특히 만성 염증이나 잇몸 질환이 반복된다면 식단을 바꾸는 것이 해답이 될 수 있다. 그중에서도 지중해식 식단이 주목받는 이유는 따로 있다.